El trabajo que se desarrolla en informática conlleva a menudo problemas de vista y dolores de cabeza, molestias en cuello y espalda, tendinitis…, etc. Tras períodos prolongados frente al ordenador, tu salud y tu estado de ánimo pueden verse afectados y, por tanto, tu productividad.

La ergonomía es la ciencia que se ocupa de estudiar nuestras características físicas y sicológicas para aplicarlo en productos, equipos y entornos artificiales, que ayuden a la productividad. En el caso que nos ocupa, el de la informática en el entorno de trabajo, nos indica:

El monitor de tu ordenador

La ergonomía nos dice que el monitor ha de ocupar una posición principal, tener una pantalla brillante y nítida, y usarse filtros anti reflejos contra los de ventanas y lámparas.

Los colores del salvapantallas

Los salvapantallas con colores cálidos fatigan a la vista. Por el contrario, el color azul disminuye el ritmo del corazón y el verde ayuda a disminuir la ansiedad, por lo que su combinación permite que la vista se relaje y aumente tu productividad.

Unas pinceladas de color naranja aumentarán el suministro de oxígeno a tu cerebro, produciendo un efecto energizante y estimulador y el blanco sugiere amplitud, paz y limpieza.

El trabajo con el teclado

Ha de ser independiente del resto del equipo y hallarse a la misma altura que los brazos. Los ergonómicos, se adaptan a la curvatura de la mano y evitan los dolores producidos por los tecleos sistemáticos. Debe estar situado a una distancia suficiente del borde de la mesa para que se puedan apoyar las muñecas y si la mesa es muy alta, se puede instalar un soporte de teclado rebatible.

El ratón

Su uso intensivo puede causar el síndrome del túnel carpiano, una inflamación en los nervios de la muñeca que tiene su raíz en problemas de los tendones. Para evitarlo, utiliza siempre el ratón con una almohadilla especial para descansar la muñeca, límpialo periódicamente para facilitar su desplazamiento y mantén siempre la muñeca recta mientras lo desplazas. El ratón ergonómico se adaptará a la forma de tu mano.

Equipos informáticos

La personalización de los equipos informáticos acorde a la actividad y uso al que estén destinados es una constante en Aratecnia. Cubrir las necesidades en equipos informáticos sean estos ordenadores de sobremesa, portátiles o workstations es necesario para estar actualizado en sectores donde la agilidad y el dinamismo se mide al milisegundo. En el mundo de las TIC la rapidez y versatilidad de los equipos informáticos consigue maximizar los resultados con costes más ajustados. Para lograr una óptima productividad frente al ordenador contacte con Aratecnia.